ОПРЕДЕЛЕНИЯ И ГЛУБИНА ПОНЯТИЯ ЙОГИ
yogaprofessional108.com
- Проект создан в 2018 году.
Влияние Луны на человека в значительной степени зависит от фаз лунного цикла, длящихся примерно неделю.
Каждая фаза Луны отличается определенным влиянием на наше самочувствие. Лунные фазы провоцируют обострение хронических заболеваний или, наоборот, способствуют удачному выздоровлению, ведут к появлению новых болезней или повышают защитные силы организма, указывают наиболее эффективные для здоровья процедуры и т. д.
Всему этому и будет посвящен этот ресурс! Приятного изучения и глубокой практики!
ЙОГА ПО ЛУННЫМ ДНЯМ
2006-2022 СИСТЕМА ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ: ЙОГА ПО ЛУННЫМ ДНЯМ
Система
Интегрального
Развития
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
АЛЕКСЕЯ КУШНАРЕНКО
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
Ваша комиссия составит 25% с каждой Продажи полного курса. Присоединяйтесь - просто разместите вашу ссылку у себя в соц сетях, или на сайте!
ЙОГА-КВЕСТ
25 ПРАВИЛ
ЙОГА
РАЗБОР НЮАНСОВ
TRX
Дельты-Бицепс
Упражнения с гирей
ФИТНЕС
СИЛОВОЕ РАЗВИТИЕ
ПОХУДЕНИЕ
МЕДИТАЦИЯ
ФИТНЕС
ГОРМОНАЛЬНАЯ
СИСТЕМА
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ
СИСТЕМА
МОЗГ
СИЛА НЕЙРОНОВ
ДЕНДРИТЫ-АКСОНЫ
МЕДИТАЦИЯ
Одно из самых известных определений йоги дал небезизвестный Риши Патанжали:
"Йога - читта вритти ниродхана"
Йога – успокоение ума, торможение деятельности сознания, успокоение мыслеверти и т.п. Все они немного в разных словах говорят об одном и том же. Давайте посмотрим на перевод каждого слова и поймем детальнее, как происходит этот процесс.
Читта - это память.
Вритти – на русский язык никак не переводится и обозначает виды активностей ума, их 5 штук:
прамана, випарьяя, викальпа, винидра и смрити.
Прамана - поиск доказательств.
випарьяя - ложное знание.
викальпа - фантазии.
винидра - сон.
смрити - память.
Читтавритти на самом деле часто пишется одним словом, потому что это связка читты (память) и вритти (активности или часто говорят как модуляции ума)
Вместе они, память и 5 активностей ума, создают мысли, мысли и мысли. Например, если, о чем либо у вас нет памяти или воспоминаний, то об этом мысли к вам никогда не придут. Или же память есть, но в этот момент ум отсутствует, иначе говоря не спит, не фантазирует, не в прошлом, не заблуждается и не доказывает никому и ничего, то потока мыслей снова не произойдет.
Ниродхана - переводится с санскрита как "ни рождаться", "ни колебаться", расслабление...
ну даже как обуздание в этом контексте можно перевести ))
Итак, «йога читта вритти ниродхана» дословно переводится как - йога расслабляет читтавритти, йога обуздывает механизм появления мыслей, йога успокаивает ум.
Таким образом к состоянию читта вритти ниродхана люди приходят самыми разными способами, и один из них - определенные физические упражнения, а именно асаны.
Асана – еще одно чудесное слово на санскрите и переводится оно, как - сидение, сесть, сидеть.
Когда то в свое время Риши Патанджали в йога сутрах сказал «Стирам сукхам асанам»
Да, это та самая часто повторяемая фраза всех преподавателей йоги.
«Сядьте удобно и неподвижно», стирам – неподвижно, сукхам – удобно, асанам – сесть.
А уж то, как стали понимать асану… Вы возможно уже в курсе ))
INSTAGRAM
ЭТО ИНТЕРЕСНО
СУПЕРФУДЫ
ОШИБКИ ЧЕЛОВЕКА
YOUTUBE
В данной лекции мы рассматриваем определение Йоги от мудреца Махариши.
А так же:
Уровни существования и источники энергии.
Основы Аюрведы - вопросы о энергии.
Ум, как центр обработки информации.
Дыхание как связующее звено для работы с умом и телом.
Гормоны как часть химического состава нашего тела.
Йога сегодня - для чего и зачем, в глубоком исследовательском понимании смысла.
Йога - это состояние, когда вы присутствуете в каждом своем действии, в каждый момент, и присутствуете по-настоящему.
Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум.
Йога освобождает человека от иллюзий и предрассудков, привычных штампов мышления и власти эмоций над разумом. Основную роль в этом играет личное усилие разума и создание предрасположенности к сознательному наблюдению за вниманием.
Практика подобна зеркалу. Мы каждое утро подходим к зеркалу, чтобы привести себя в порядок, и практика – словно зеркало того, что у тебя в сердце и в уме. Если ты способен практиковать из внутреннего пространства, каждая практика будет для тебя новой. Потому что ты подходишь к ней как к объекту медитации, а не используешь ее в качестве средства достижения чего-либо.
ЗАКРЕПЛЯЕМ МАТЕРИАЛ
Комплекс включает в себя активацию дыхания. Поперечные стойки, глубокие наклоны. Активно поднимает энергию в течение дня. Рекомендуется при малоподвижности и сидячем образе жизни.
Еще больше связок и заданий в разделе ЙОГА-КВЕСТ, но не торопитесь, изучайте все последовательно!
ХОЧУ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
МАРАФОН 21 ДЕНЬ
СПИНА. ЗДОРОВЬЕ. СИЛА
МЕДИТАЦИЯ
В КАРТИНКАХ
И СТИХАХ
NEW!